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気分がわくわく12月

どこかからクリスマスソングが流れてくる…

そんな季節になりました🎄



いい思い出ばかりではないかも?

でもなぜか心が弾むような

キラキラした物を見えて癒される

そんな時間も素敵ですよね♫


寒さの中でも体調管理に余念なくトレーニングに励んで頂いてるメンバー様‼︎


何かに没頭する時間って

実は頭の中をクリアにし整理できる!

良い時間になる事気付いてますか?


忙しい会社の代表ほど

仕事の合間に週2.3回されている

そんな話も珍しくありません


あなたなりのタイムスケジュールを見つけ出す!

1番のLIFE TIME=活力への近道★


まずは年齢に合わせてライフプランを変化させる事を知っておきましょう


let's try‼️


 
 
 

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「鍛える」だけでは守れなかった心と体。私が半年間の引きこもりを経て、このスタジオを作った理由。

フィットネスジムで勤務していた20代の頃、私は「誰よりも健康で、心身ともに強い」という自負がありました。しかし、24歳のとき、その自信は音を立てて崩れ去りました。 人間関係の悩みとオーバーワークが重なり、気づけば体は痩せ細り、思考は停止。喜怒哀楽を失い、「この世界からいなくなりたい」とさえ思うようになりました。自分自身をコントロールできなくなり、そこから半年間の引きこもり生活を送ることになったので

 
 
 

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